अजी (कोलम्बियाई शैली का टमाटर और प्याज सालसा)
नुस्खा अजी (कोलम्बियाई शैली का टमाटर और प्याज सालसा) आपकी मैक्सिकन लालसा को लगभग पूरा कर सकता है 3 मिनट. यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 20 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, जलेपीनो मिर्च, स्कैलियन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पेटाकोन्स कोन होगाओ (टमाटर-प्याज की चटनी के साथ कोलम्बियाई शैली के तले हुए पौधे), कोलम्बियाई टमाटर और प्याज की चटनी (होगाओ), तथा आलू, टमाटर और प्याज के साथ कोलम्बियाई चिकन स्टू.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में टमाटर, स्कैलियन, सीताफल और मिर्च मिलाएं । नमक के साथ उदारता से सीजन करें और नमक घुलने तक 2 मिनट बैठने दें ।
पानी डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । अजी को तुरंत खाया जा सकता है या रेफ्रिजरेटर में एक सील कंटेनर में 5 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है