अजी के साथ आलू और मकई एम्पाडास एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 118 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह एक है बहुत बजट अनुकूल यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । प्याज, अंडा, डबल बैच पाई आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे तुर्की और मैश किए हुए आलू एम्पाडास-एम्पाडास डी पावो, मकई और पोब्लानो एम्पाडास, तथा चिकन और मकई एम्पाडास.
निर्देश
1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
2
झिलमिलाहट तक मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़े स्टेनलेस स्टील के कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्याज और लहसुन जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, नरम तक, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4
1 जलेपीनो, आलू, मक्का और 1/2 कप पानी डालें । एक उबाल लेकर आएं और ढक्कन से ढक दें । कुक, अक्सर सरगर्मी जब तक आलू सिर्फ नरम होते हैं, लगभग 8 मिनट । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
5
पाई आटा की एक रेसिपी को 1/8 इंच की मोटाई में रोल करें और पेस्ट्री कटर का उपयोग करके छह 4 इंच के राउंड में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाई आटा
सफेद मोती ड्रेजेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मैदा, यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त आटा
6
प्रत्येक दौर पर भरने के 1/12 वें स्थान पर, अंडे के साथ किनारों को ब्रश करें और अपनी उंगलियों को सील करने के लिए दबाएं । शेष भरने और आटा के साथ दोहराएं, फिर एक पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 25 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पंख की हड्डी, त्वचा सहित
7
इस बीच, बचे हुए जलेपीनोस, हरी प्याज, लाल प्याज, नींबू का रस, और सीताफल को एक खाद्य प्रोसेसर और पल्स में तब तक मिलाएं जब तक कि सामग्री बहुत बारीक न हो जाए । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें और एम्पाडास के साथ परोसें ।
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