अजवाइन की जड़-मलाईदार डिजॉन ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद

अजवाइन की जड़-मलाईदार डिजॉन ड्रेसिंग के साथ वॉटरक्रेस सलाद
क्रीमी डिजॉन ड्रेसिंग के साथ सेलेरी रूट-वॉटरक्रेस सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 98 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वॉटरक्रेस, क्रीम, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरसों के बीज ड्रेसिंग के साथ अजवाइन की जड़, मूली और जलकुंभी का सलाद, मलाईदार ड्रेसिंग के साथ अजवाइन की जड़ और गाजर का सलाद, तथा बीफ और अजवाइन की जड़ को वॉटरक्रेस सलाद के साथ भूनें.

निर्देश

1
एक कटोरे में पहले 7 अवयवों को मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं । कवर और सर्द।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
सीलिएक और 2 बड़े चम्मच ड्रेसिंग को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
3
सीलिएक मिश्रण, लेट्यूस और वॉटरक्रेस को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
CeleriacCeleriac
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
4
सलाद पर ड्रेसिंग शेष बूंदा बांदी; कोट करने के लिए धीरे टॉस । 1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 6 कप सलाद चम्मच; लगभग 1 चम्मच अखरोट के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छोटी दालचीनी छड़ेंछोटी दालचीनी छड़ें

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजुलिएन - कटे हुए छिलके वाली सीलिएक (अजवाइन की जड़; लगभग 1 1/2 पाउंड)जुलिएन - कटे हुए छिलके वाली सीलिएक (अजवाइन की जड़; लगभग 1 1/2 पाउंड)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमोटे कटा हुआ रोमेन लेट्यूस (लगभग 2 सिर)मोटे कटा हुआ रोमेन लेट्यूस (लगभग 2 सिर)1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवसा रहित खट्टा क्रीमवसा रहित खट्टा क्रीम1कसा हुआ परमेसन चीज़कीमा बनाया हुआ ताजा या 1 चम्मच सूखे तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा या 1 चम्मच सूखे तारगोन4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछंटनी की गई जलकुंभी (लगभग 2 गुच्छा)छंटनी की गई जलकुंभी (लगभग 2 गुच्छा)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर54
पत्रिका
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