अजवाइन रूट सलाद के साथ ओपन-फेस चिकन सैंडविच
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 457 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 25 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, खट्टी रोटी, क्रेम फ्रैच और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ओपन-फेस एग सलाद सैंडविच, ओपन-फेस फेवन और एग सलाद सैंडविच, तथा ओपन-फेस वियतनामी चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
श्रेडिंग अटैचमेंट के साथ लगे फूड प्रोसेसर में अजवाइन की जड़ को दरदरा काट लें ।
एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरण ।
मेयोनेज़, क्रेम फ्रैच, सिरका, सरसों, प्याज़ और 2 बड़े चम्मच डालें । chives और मिश्रण अच्छी तरह से. 1/2 चम्मच के साथ स्वाद के लिए सीजन। नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च । चिकन पकाते समय अलग रख दें ।
4 पतले चिकन स्कालोपाइन बनाने के लिए प्रत्येक चिकन स्तन को आधा क्षैतिज रूप से काटें । शेष 1/2 चम्मच के साथ सीजन चिकन । प्रत्येक नमक और काली मिर्च ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा (नॉनस्टिक नहीं) फ्राइंग पैन सेट करें; गर्म होने पर तेल डालें । चिकन को ब्राउन होने तक, 2 1/2 से 3 मिनट तक पकाएं । पलट कर 2 से 3 मिनट तक पूरी तरह से पकने तक पकाएं ।
अजवाइन रूट सलाद पर चिकन और चम्मच के साथ शीर्ष टोस्ट । प्रत्येक टोस्ट को आधा में स्लाइस करें और यदि आप चाहें तो अधिक चिव्स के साथ सलाद छिड़कें ।
* अजवाइन की जड़ को तैयार करने के लिए, सिरों को काट लें, फिर जड़ को सपाट सेट करें । वक्र के बाद, सभी छील काट लें। यदि आप जल्द ही इसका उपयोग नहीं करने जा रहे हैं, तो छंटे हुए जड़ को एक कटोरी पानी में एक दो बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ सेट करें ताकि यह भूरा न हो जाए ।