अडोबो पेस्ट के साथ ग्रिल्ड जाइंट पोर्क चॉप्स

अडोबो पेस्ट के साथ ग्रिल्ड जाइंट पोर्क चॉप्स
इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 101 कैलोरी. अगर प्रति सेवारत 58 सेंट आपके बजट में गिरावट, अडोबो पेस्ट के साथ ग्रील्ड विशाल पोर्क चॉप एक उत्कृष्ट हो सकता है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. काली मिर्च, जैतून का तेल, अजवायन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसाले के पेस्ट के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप, स्वीट पीच बारबेक्यू सॉस के साथ ग्रिल्ड जाइंट पोर्क चॉप्स, तथा अडोबो मैरीनेटेड पोर्क चॉप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-गर्म चारकोल के साथ प्रत्यक्ष-गर्मी खाना पकाने के लिए ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
मसाला पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरे में पोर्क चॉप्स को छोड़कर सभी सामग्री को एक साथ हिलाएं, फिर पूरे पोर्क चॉप्स पर पेस्ट रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
तेल ग्रिल रैक, फिर कोयले के ऊपर ग्रिल चॉप, कभी-कभी पलट कर और चारों ओर घूमते हुए अगर भड़कना होता है, तो ब्राउन होने तक, कुल 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
चॉप्स को बिना कोयले वाले क्षेत्र में ले जाएं, फिर उल्टे रोस्टिंग पैन और ग्रिल के साथ कवर करें, चॉप्स को एक बार में घुमाएं, जब तक कि थर्मामीटर क्षैतिज रूप से चॉप के केंद्र में न डाला जाए (हड्डी को न छुएं) 145 डिग्री फ़ारेनहाइट, 8 से 10 मिनट तक पंजीकृत हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
5
एक थाली में स्थानांतरण करें और परोसने से 5 मिनट पहले खड़े होने दें ।
1
* पोर्क को गैस ग्रिल पर ग्रिल किया जा सकता है । उच्च, कवर, 10 मिनट पर सभी बर्नर को पहले से गरम करें । गर्मी को मध्यम उच्च और भूरे रंग के चॉप तक कम करें, कवर करें, कभी-कभी 2 से 3 मिनट तक पलट दें । 1 बर्नर बंद करें (मध्य एक अगर वहाँ हैं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
और शट-ऑफ बर्नर के ऊपर चॉप्स डालें, फिर ग्रिल, कवर, बिना मोड़ के, जब तक थर्मामीटर 145 डिग्री फ़ारेनहाइट, 12 से 15 मिनट तक पंजीकृत न हो जाए । * पोर्क चॉप, मसाले के पेस्ट के साथ रगड़, ग्रिलिंग से 4 घंटे पहले तक मैरीनेट, कवर और ठंडा कर सकते हैं । * मसाले का पेस्ट 1 सप्ताह तक ढका और ठंडा रहता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसाला पेस्टमसाला पेस्ट
पोर्क चॉपपोर्क चॉप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ग्रिलग्रिल
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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