अदरक और तिल के तेल के साथ मसालेदार गाजर का सलाद
अदरक और तिल के तेल के साथ मसालेदार गाजर का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 240 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 59 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । एशियाई तिल का तेल, शेरी सिरका, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो अदरक और तिल के तेल के साथ मसालेदार गाजर का सलाद, गाजर-अदरक की चटनी के साथ तिल-क्रस्टेड टूना, तथा गाजर-अदरक की चटनी के साथ तिल-क्रस्टेड टूना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, कटी हुई गाजर को लहसुन, सिरका, 1/2 कप सीताफल और 1/4 कप अंगूर के तेल के साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ गाजर का मौसम ।
गाजर को 15 मिनट तक खड़े रहने दें; अच्छी तरह से सूखा ।
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, गाजर के रस को मध्यम आँच पर तब तक उबालें जब तक कि यह आधा, लगभग 5 मिनट कम न हो जाए ।
कम गाजर के रस को थोड़ा ठंडा होने दें, फिर एक कटोरे में स्थानांतरित करें ।
मेयोनेज़, तिल का तेल, अदरक का रस और शेष 1/4 कप अंगूर के तेल में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से गाजर ड्रेसिंग का मौसम ।
गाजर की ड्रेसिंग और बचा हुआ 1/2 कप सीताफल गाजर में डालें और सलाद को अच्छी तरह से टॉस करें ।
एक उथले कटोरे में स्थानांतरण करें और तुरंत परोसें ।