अदरक चिकन हलचल-तलना
अदरक चिकन हलचल तलना चारों ओर की आवश्यकता है 30 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 765 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल के पत्ते, चिकन ब्रेस्ट, चिकन शोरबा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 81 का शानदार स्पूनाक स्कोर%. कोशिश करो वसाबी-अदरक की चटनी के साथ लो-फोडमैप वेजी स्टिर फ्राई, चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई, तथा क्विक चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च, शोरबा, सोया सॉस, नींबू का रस और अदरक मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
चिकन डालें और ब्राउन होने तक भूनें ।
बचे हुए तेल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
ब्रोकोली, गाजर और प्याज जोड़ें और निविदा-कुरकुरा होने तक भूनें ।
कॉर्नस्टार्च मिश्रण हिलाओ और जोड़ें । लगातार चलाते हुए मिश्रण में उबाल आने और गाढ़ा होने तक पकाएं । चिकन को कड़ाही में लौटाएं और गर्म करें ।
चाहें तो चावल के ऊपर परोसें।