अदरक-चमकता हुआ मोती प्याज और Parsnips

अदरक-चमकता हुआ मोती प्याज और Parsnips
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 243 कैलोरी. के लिए $ 2.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सेब साइडर सिरका, मक्खन, शराब, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर का एक मिश्रण यह सब इस नुस्खा इतना शानदार बनाने के लिए लेता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पार्सनिप और मोती प्याज के साथ ब्रेज़्ड छोटी पसलियां, चमकता हुआ मोती प्याज, तथा चमकता हुआ मोती प्याज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़ी कड़ाही को आधा पानी से भरें; एक चुटकी नमक डालें, ढक दें और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
मोती प्याज जोड़ें और खाल को ढीला करने के लिए 1 मिनट पकाएं, फिर ठंडे पानी के नीचे नाली और कुल्ला । रसोई कैंची का उपयोग करके, प्याज की जड़ के सिरों को ट्रिम करें, फिर खाल को छील लें । प्याज को कड़ाही में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोती प्याजमोती प्याज
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
प्याज के साथ कड़ाही में पार्सनिप, अदरक, मेंहदी, लहसुन, शराब, चीनी, 1/2 चम्मच नमक और 1 कप पानी डालें । उच्च गर्मी पर उबाल लें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि तरल वाष्पित न हो जाए और सब्जियां निविदा न हों, 15 से 20 मिनट । (यदि तरल बहुत जल्दी वाष्पित हो जाता है, तो एक बार में अधिक पानी, 1/4 कप डालें । ) अदरक, लहसुन और मेंहदी को त्यागें। (सब्जियों को इस बिंदु से 3 घंटे आगे तक बनाया जा सकता है; कवर और सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
आँच को मध्यम उच्च तक कम करें; सिरका, ब्रांडी और मक्खन डालें और हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि सब्जियाँ सिर्फ भूरी न होने लगें, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
2 चुटकी पिसी हुई लौंग2 चुटकी पिसी हुई लौंग
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
5
2 बड़े चम्मच पानी डालें और पकाएँ, पैन को घुमाएँ, जब तक कि सब्जियाँ चमक न जाएँ, लगभग 1 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और अजमोद के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
प्रति सेवारत: कैलोरी: 185; कुल वसा: 5 ग्राम; संतृप्त वसा: 3 ग्राम; प्रोटीन: 2 ग्राम; कुल कार्बोहाइड्रेट: 30 ग्राम; चीनी: 12 ग्राम; फाइबर: 7 ग्राम; कोलेस्ट्रॉल: 13 मिलीग्राम; सोडियम: 122 मिलीग्राम
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
7
तस्वीर धीरे & Hyers

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ब्रांडी (वैकल्पिक)ब्रांडी (वैकल्पिक)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब6थोड़ी सी कटी हुई तोरीटॉपिंग के लिए कटा हुआ ताजा अजमोदटॉपिंग के लिए कटा हुआ ताजा अजमोद3लौंगलहसुन, तोड़ीलहसुन, तोड़ी42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपतली स्लाइस अदरकपतली स्लाइस अदरक6थोड़ी सी कटी हुई तोरीकोषेर नमककोषेर नमक680हैबेनेरो मिर्चपार्सनिप, छील, चौथाई लंबाई में, कोरड और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंपार्सनिप, छील, चौथाई लंबाई में, कोरड और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें6थोड़ी सी कटी हुई तोरीताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च283हैबेनेरो मिर्चलाल मोती प्याज, unpeeledलाल मोती प्याज, unpeeled1बड़ी टहनीबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेठंडा अनसाल्टेड मक्खनठंडा अनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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