अदरक पोर्क एक है डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 270 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। नमक और काली मिर्च, सोया सॉस, चीनी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 40 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो अदरक पोर्क, अदरक पोर्क (Shogayaki), तथा आड़ू अदरक पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
क्यूबेड पोर्क और आटे को एक शोधनीय प्लास्टिक बैग में एक साथ रखें । सील और हिला। इस बीच, एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में तेल गरम करें । गर्म होने पर, कोटेड पोर्क डालें और जल्दी से ब्राउन करें; एक स्लेटेड चम्मच से निकालें और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
मोटी लाल चीनी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
नान फ्लैटब्रेड, चौथाई
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
बचा हुआ तेल डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
3
एक ही कड़ाही में चिकन शोरबा, पानी, सोया सॉस और शेरी को मिलाएं। एक साथ हिलाओ और हरा प्याज, लहसुन, चीनी, अदरक, नमक, काली मिर्च और आरक्षित पोर्क क्यूब्स जोड़ें । सभी को उबाल लें। फिर कम गर्मी, कवर और उबाल 15 मिनट या जब तक सूअर का मांस निविदा है । यह सुनिश्चित करने के लिए कभी-कभी जांचें कि सॉस बहुत अधिक गाढ़ा नहीं हो रहा है । जरूरत हो तो और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1-1/4 कप सफेद वाइन या चिकन शोरबा
नींबू का रस, वैकल्पिक
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)