अदरक-लहसुन हम्मस
अदरक-लहसुन हम्मस सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 95 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिना पका हुआ चावल का सिरका, लंबा टुकड़ा अदरक, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हम्मस ककड़ी अचार अदरक के साथ काटता है, अदरक हम्मस के साथ नींबू नारियल क्विनोआ, तथा लहसुन हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रोसेसर में चालू / बंद मोड़, लहसुन और अदरक का उपयोग करना ।
बीन्स, आरक्षित बीन तरल, काजू मक्खन, चावल का सिरका, सोया सॉस, मिर्च-लहसुन सॉस, और जमीन स्टार ऐनीज़ जोड़ें । प्यूरी को मोटे करने के लिए प्रक्रिया मिश्रण ।
सीताफल और हरा प्याज डालें; गठबंधन करने की प्रक्रिया ।
कटोरे में स्थानांतरण; यदि वांछित हो, तो पूरे स्टार ऐनीज़ के साथ गार्निश करें ।
* कई सुपरमार्केट और एशियाई बाजारों में एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में उपलब्ध है ।