अनानास और चिकन के साथ थाई फ्राइड राइस एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 235 कैलोरी. के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास बेकन, चिकन ब्रेस्ट, करी पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 99 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो थाई अनानास फ्राइड राइस, थाई अनानास फ्राइड राइस, तथा थाई अनानास फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में बेकन रखें; कुक और मध्यम-उच्च गर्मी पर कुरकुरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
एक स्लेटेड चम्मच के साथ बेकन निकालें और कड़ाही में बेकन ड्रिपिंग आरक्षित करें । बेकन ड्रिपिंग में मध्यम-उच्च गर्मी पर सुगंधित और हल्के भूरे रंग तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
3
चिकन को प्याज़ में मिलाएँ और बिना हिलाए एक तरफ से ब्राउन होने तक, 45 सेकंड से 1 मिनट तक पकाएँ; हलचल । चिकन के ब्राउन होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
2 चम्मच करी पाउडर जोड़ें; चिकन लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
5
चिकन के केंद्र में एक कुआं बनाएं और कुएं के केंद्र में तेल डालें; अंडे की जर्दी डालें । 1 से 2 मिनट तक अंडे की जर्दी को पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम की किस्में
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
6
चावल डालें और हिलाएं, चावल तोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
7
चावल के मिश्रण में चिली काली मिर्च, सीताफल, सोया सॉस, शेष 2 चम्मच करी पाउडर, फिश सॉस और चीनी मिलाएं; झींगा डालें और लगभग 2 मिनट तक झींगा के पकने और गुलाबी होने तक पकाएं । अनानास, हरी प्याज, और बेकन को चावल के मिश्रण में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मछली सॉस
(क्यूबा मसाला मिश्रण)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)