अनानास-और-रिकोटा - भरवां नेपोलियन
अनानास-और-रिकोटा-भरवां नेपोलियन एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 721 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन एक्सट्रैक्ट, अनानास, पार्ट-स्किम रिकोटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भुना हुआ अनानास समुद्री नमक के साथ व्हीप्ड रिकोटा टोस्ट, बैंगन रिकोटन और हैम के साथ भरवां, तथा रिकोटा भरवां स्क्वैश.
निर्देश
हल्के आटे की सतह पर पफ पेस्ट्री शीट को अनफोल्ड करें; पेस्ट्री को 1/16 इंच की मोटाई में रोल करें ।
पेस्ट्री को 9 बराबर वर्गों में काटें; 1 वर्ग त्यागें ।
पेस्ट्री वर्गों को चर्मपत्र पेपर-लाइन वाली बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें । एक कांटा के साथ पियर्स पेस्ट्री वर्गों, और चीनी के साथ समान रूप से छिड़के; 10 मिनट के लिए फ्रिज में ठंडा पेस्ट्री । इस बीच, ओवन को 40% पर प्रीहीट करें
पेस्ट्री वर्गों को लगभग 15-18 मिनट या फूला हुआ और सुनहरा होने तक बेक करें; ठंडा होने दें । 2 चम्मच शहद को 4 मिठाई प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करें, प्रत्येक के केंद्र में 1/2 चम्मच डब करें ।
शहद के प्रत्येक थपका के ऊपर 1 पेस्ट्री वर्ग रखें ।
एक छोटे कटोरे में वेनिला के साथ रिकोटा पनीर मिलाएं । प्रत्येक पेस्ट्री वर्ग के ऊपर चम्मच 1/4 कप रिकोटा पनीर मिश्रण, अनानास स्लाइस (प्रति पेस्ट्री 6 स्लाइस) को प्लेटों के बीच समान रूप से विभाजित करना । 4 चम्मच शहद को विभाजित करें, प्रत्येक प्लेट पर अनानास के स्लाइस पर 1 चम्मच बूंदा बांदी करें; एक दूसरे पेस्ट्री वर्ग के साथ प्रत्येक शीर्ष ।