अनानास चिकन स्वर्ग
यह लस मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.54 प्रति सेवारत. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल 239 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूर, अनानास, चिकन स्तन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अनानास स्वर्ग, स्वर्ग अनानास पाई, और स्वर्ग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक अनानास को आधी लंबाई में काटें, फिर आधी लंबाई में फिर से काटें, पत्तियों के हिस्से के साथ चार गोले बनाएं ।
फल निकालें; क्यूब्स में काटें । अनानास के गोले को कागज़ के तौलिये पर काटकर नीचे की ओर मोड़ें; एक तरफ रख दें ।
एक बड़े कटोरे में, अनानास क्यूब्स, चिकन और अजवाइन को मिलाएं; ढककर ठंडा करें । एक अन्य कटोरे में, मेयोनेज़, दही, चटनी और नमक मिलाएं; ढककर कम से कम 30 मिनट के लिए ठंडा करें ।
सेवा करने से पहले, चिकन मिश्रण को सूखा दें; मेयोनेज़ मिश्रण और मूंगफली के साथ टॉस करें । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, अनानास के गोले भरें ।
नारियल के साथ छिड़के; संतरे और अंगूर के साथ शीर्ष ।