अनानास रॉकेट सलाद
अनानास रॉकेट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 79 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 70 सेंट खर्च करता है । 18 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। मेपल सिरप, फटे अरुगुला के पत्ते, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सीईपी, रॉकेट और परमेसन सलाद, केकड़ा, एवोकैडो और रॉकेट सलाद, तथा रैपिड रॉकेट, गाजर और हैम सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सलाद कटोरे में अरुगुला, अनानास, लाल प्याज और सीताफल मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में सेब साइडर सिरका, जैतून का तेल, मेपल सिरप और नमक मिलाएं; सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।