अनानास साल्सा के साथ काजुन तुर्की स्टेक

आपके पास कभी भी बहुत अधिक काजुन रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अनानास साल्सन के साथ काजुन टर्की स्टेक को आज़माएं । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 41% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 53 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 517 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, सूरजमुखी का तेल, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. इस रेसिपी से 47 लोग प्रभावित हुए । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 95 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो जबरदस्त है । कोशिश करो टमाटर अनानास साल्सा के साथ ग्रील्ड काजुन सामन, काजुन तुर्की wraps के साथ sweetcorn साल्सा, तथा अनानास साल्सा के साथ तुर्की सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
साल्सा के लिए प्याज के 2 बड़े चम्मच आरक्षित करें ।
एक सॉस पैन में तेल गरम करें और शेष प्याज और आधा काली मिर्च को 4 मिनट तक या नरम और रंगीन होने तक पकाएं । चावल में हिलाओ, फिर स्टॉक में डालें ।
किडनी बीन्स और एक चुटकी नमक डालें। उबाल लें, एक बार हिलाएं, पैन को कवर करें, फिर गर्मी को एक कोमल उबाल तक कम करें । चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक 15 मिनट तक पकाएं ।
टर्की स्टेक को काजुन मसाले और तवे के साथ डस्ट करें या नॉन-स्टिक पैन में लगभग 4-6 मिनट तक भूनें जब तक कि पकाया न जाए ।
अनानास को छोटे टुकड़ों में काटें और आरक्षित लाल प्याज, काली मिर्च, हरी मिर्च और नीबू के रस के साथ मिलाएं । प्रत्येक स्टेक पर कुछ साल्सा चम्मच करें और चावल के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. आप की कोशिश कर सकते Peju राज्य Merlot. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
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Peju राज्य Merlot
रंग में गहरी रूबी, 2016 मर्लोट सुगंधित, रसदार अनार की स्तरित सुगंध, बेकिंग मसाला और देवदार का एक संकेत प्रदान करता है । चेरी और ब्लैकबेरी के रसीले फल तालू को ढंकते हैं । टोस्टेड बादाम और वेनिला के नरम संकेत एक सुरुचिपूर्ण खत्म के साथ समाप्त होते हैं । स्वादिष्ट अब, यह मर्लोट अगले 6-8 वर्षों तक परिपक्व होता रहेगा । ब्लेंड: 95% मर्लोट, 4% कैबरनेट सॉविनन, 1% पेटिट सिराह