अनानास स्वाद और चिप्स के साथ जर्क बीफबर्गर
अनानास स्वाद और चिप्स के साथ नुस्खा जर्क बीफबर्गर बनाया जा सकता है लगभग 55 मिनट में. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.89 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 29 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 577 कैलोरी. 135 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । चूने के रस का मिश्रण, जर्क सीज़निंग, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। कई लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 97 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । अनानास-बेर स्वाद के साथ जर्क पोर्क टेंडरलॉइन, झटका चिकन के साथ ककड़ी स्वाद, तथा ग्रील्ड झटका पोर्क के साथ करी आड़ू स्वाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
हीट ओवन को 190 सी / 170 सी फैन / गैस
आलू को स्क्रब करें और चिप्स में काट लें ।
एक बेकिंग ट्रे पर एक परत में चिप्स बिछाएं, तेल के साथ बूंदा बांदी करें, सीजन करें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
कुरकुरा होने तक 40 मिनट तक बेक करें ।
एक बड़े कटोरे में कसा हुआ प्याज, गाजर, कीमा और झटका मसाला मिलाएं, फिर 4 समान आकार के पैटीज़ में आकार दें ।
एक नॉन-स्टिक फ्राइंग पैन को गर्म होने तक गर्म करें, फिर बर्गर को हर तरफ 5-6 मिनट तक पकाएं ।
स्वाद बनाने के लिए, कटा हुआ प्याज, अनानास, मिर्च, धनिया और नीबू का रस मिलाएं । परोसने के लिए, बर्गर को स्प्लिट बन्स में कुछ लेट्यूस और मसालेदार स्वाद के साथ रखें ।
कुरकुरे चिप्स के साथ परोसें ।