अनार सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क कंधे
अनार सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क कंधे सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.18 खर्च करता है । 18 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास पोर्क शोल्डर रोस्ट, कोषेर नमक और पिसी हुई काली मिर्च, पिसी हुई दालचीनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 94 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजन हैं सरसों अदरक सॉस के साथ भुना हुआ पोर्क कंधे, भुना हुआ पोर्क कंधे, तथा पुलाव-भुना हुआ पोर्क कंधे.
निर्देश
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट (165 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । लहसुन, कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस भूनें ।
1 के लिए भुना बेक करेंपहले से गरम ओवन में घंटे । जबकि भुना बेक हो रहा है, अनार के बीज और पानी को एक बड़े सॉस पैन में मिलाएं । एक उबाल लें, फिर गर्मी को कम करें और 20 से 30 मिनट तक उबालें, जब तक कि अनार के बीज टूट न जाएं और अपना रस छोड़ दें । जितना संभव हो उतना रस पाने के लिए एक झरनी के माध्यम से दबाएं । आपके पास लगभग 3/4 कप रस होना चाहिए ।
अनार से रस को सॉस पैन में डालें और उबाल लें । मध्यम आँच पर आधे से कम होने तक उबालें ।
गर्मी से निकालें और बेलसमिक सिरका, चीनी और दालचीनी में मिलाएं ।
1 घंटे के लिए ओवन में भूनने के बाद, इसे अनार की चटनी के साथ चिपकाना शुरू करें, ब्रश का उपयोग करके ऊपर और किनारों पर लगाएं । पोर्क को तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि आंतरिक तापमान 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस) तक न पहुंच जाए ।
ओवन से निकालें और नक्काशी और सेवा करने से पहले 20 मिनट तक आराम करने दें ।