आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अमीलिया के इतालवी भरवां जैतून को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 100 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और मोटे तौर पर किया जाता है 3 घंटे और 20 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पानी, जैतून का तेल, टमाटर प्यूरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 19 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो इतालवी सौतेले जैतून, इतालवी तला हुआ जैतून, तथा केपर्स और इतालवी जैतून के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, भारी तले वाले बर्तन में जैतून का तेल गरम करें । अजवाइन, प्याज और लहसुन को गर्म तेल में पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
पोर्क और चिकन डालें और 7 से 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
3
1 कप पानी के साथ टमाटर प्यूरी और टमाटर का पेस्ट मिलाएं, और मांस मिश्रण में जोड़ें । गर्मी को कम करें और पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, 2 घंटे के लिए, या जब तक सूअर का मांस और चिकन हड्डी से गिर न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 1/2 कप केफालोतिरी या कसेरी, कसा हुआ
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
बर्तन से मांस को ठंडा करने के लिए निकालें, और सॉस को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
5
इस बीच, एक विशेष जैतून के उपकरण का उपयोग करके जैतून के गड्ढों को हटा दें । स्टफिंग डालने के लिए प्रत्येक जैतून के एक तरफ एक भट्ठा बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
मकई की रोटी का घोल
6
एक बार ठंडा होने पर, हड्डियों से सूअर का मांस और चिकन मांस निकालें, और कीमा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट के टुकड़े (लगभग)
जमीन का मांस
वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रति रैप
7
2 फेंटे हुए अंडे, परमेसन चीज़, पिसा हुआ जायफल, लेमन जेस्ट और 1/4 कप आरक्षित सॉस के साथ मिलाएं । आवश्यकतानुसार कम या ज्यादा सॉस का उपयोग करें ताकि मांस का मिश्रण नम हो, लेकिन बहुत गीला न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
चांदी नॉनपैरिल्स
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
8
प्रत्येक जैतून को पर्याप्त भरने के साथ भरें ताकि एक छोटी राशि स्लिट से बाहर निकल रही हो । प्रत्येक भरवां जैतून को आटे में डुबोएं, फिर अंडे को फेंटे, फिर ब्रेड क्रम्ब्स । उपयोग के लिए तैयार होने तक इस बिंदु पर भरवां जैतून एक एयर-टाइट कंटेनर में जमे हुए हो सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोल
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
नींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
9
डीप-फ्रायर में तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
जैतून को गर्म तेल में लगभग 3 मिनट तक या बाहर से सुनहरा भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की रोटी का घोल
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए