अरुगुला के साथ ब्रसेला-लिपटे ख़ुरमा
अरुगुलन के साथ ब्रसेला-लिपटे ख़ुरमा की रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 1 कैलोरी. यह नुस्खा 24 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 13 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास बेबी अरुगुला के पत्ते, फूयू ख़ुरमा, ब्रसेला और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो अरुगुलन और ब्रसेला सलाद, अरुगुला, सौंफ और मांचेगो पनीर के साथ ब्रसेला, तथा अरुगुला सलाद ख़ुरमा और अनार के बीज के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में पहले 4 सामग्री टॉस करें ।
2 ब्रसेला स्लाइस को साइड में लंबाई में रखें और काम की सतह पर थोड़ा ओवरलैपिंग करें ।
1 ख़ुरमा वेज और 4 अरुगुला के पत्तों को ब्रसेला के 1 छोटे सिरे पर रखें, जिससे फल और अरुगुला ब्रसेला के पिछले छोटे किनारों का विस्तार कर सकें ।
फल और अरुगुला के सिरों पर दिखाई देने के साथ रोल अप करें । शेष ब्रसेला, फल और अरुगुला के साथ दोहराएं । आगे क्या: 4 घंटे आगे बनाया जा सकता है । प्लास्टिक रैप और सर्द के साथ कवर करें ।