अरुगुला, सौंफ और खुबानी का सलाद
अरुगुला, सौंफ और खुबानी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 133 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खुबानी, प्याज़, सौंफ का बल्ब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अरुगुला, सौंफ और खुबानी का सलाद, अरुगुला-सौंफ का सलाद, तथा सौंफ-अरुगुला सलाद.
निर्देश
मध्यम कटोरे में सिरका और उबाल लें । धीरे-धीरे तेल में फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन ड्रेसिंग ।
बड़े कटोरे में अरुगुला, कटा हुआ सौंफ और खुबानी रखें ।
कटी हुई सौंफ को ड्रेसिंग में मिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सलाद को बड़े सर्विंग बाउल में ट्रांसफर करें ।
ऊपर से पिस्ता छिड़कें और परोसें ।