अविश्वसनीय रूप से शानदार बारबेक्यू चिकन पिज्जा

अविश्वसनीय रूप से शानदार बारबेक्यू चिकन पिज्जा
अविश्वसनीय रूप से शानदार बारबेक्यू चिकन पिज्ज़ान एक भूमध्यसागरीय मुख्य कोर्स है। $1.51 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 333 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए तिल का तेल, चिकन ब्रेस्ट आधा, पहले से बेक किया हुआ पिज्जा क्रस्ट और प्याज़ की आवश्यकता होती है। 173 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। 46% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शानदार एंटीऑक्सीडेंट स्मूदी , शानदार! नो बेक ~ मैकरोनी और चीज़ , और बीबीक्यू चिकन पिज़्ज़ा ।

निर्देश

1
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तिल का तेल गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
चिकन ब्रेस्ट को कड़ाही में रखें और ऊपर से 1 बड़ा चम्मच बारबेक्यू सॉस डालें। 10 मिनट तक पकाएँ, पलटें और ऊपर से 1 बड़ा चम्मच बारबेक्यू सॉस डालें। 10 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि रस साफ न हो जाए। थोड़ा ठंडा करें और टुकड़ों में काट लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
3
ओवन को 425 डिग्री फॉरेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
4
एक छोटे कटोरे में शेष बारबेक्यू सॉस और मारिनारा सॉस मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआडबल-स्मोक्ड स्लैब बेकन, छोटे पासा में कटा हुआ
1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर1 लॉग (4 औंस) बकरी पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
5
पिज्जा क्रस्ट पर समान रूप से फैलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 औंस पतला कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर8 औंस पतला कटा हुआ भाग-स्किम मोत्ज़ारेला पनीर
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
6
मोज़ारेला चीज़ छिड़कें। ऊपर से पके हुए चिकन के टुकड़े और लाल प्याज़ के टुकड़े सजाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
7
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक पकाएं, या जब तक पनीर पिघल कर बुलबुले न बन जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
8
आंच से उतार लें, धनिया छिड़कें और टुकड़े करने से पहले 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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