असंभव आसान सब्जी पाई

असंभव आसान सब्जी पाई
असंभव आसान सब्जी पाई मोटे तौर पर की आवश्यकता है 1 घंटा 5 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 138 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 45 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, अंडे, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 40 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो असंभव आसान सब्जी पाई, कम वसा असंभव आसान सब्जी पाई, तथा असंभव आसान बीएलटी पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें । 9 इंच पाई प्लेट को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
2
मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए 1 इंच नमकीन पानी गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
3
ब्रोकली डालें; ढककर उबलने के लिए गरम करें । लगभग 5 मिनट या लगभग निविदा तक पकाएं; अच्छी तरह से नाली । पाई प्लेट में पकी हुई ब्रोकली, प्याज, शिमला मिर्च और पनीर को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
मिश्रित होने तक शेष सामग्री हिलाओ ।
5
पाई प्लेट में डालो ।
6
सेंकना 35 से 45 मिनट या जब तक सुनहरा भूरा और केंद्र में डाला चाकू साफ बाहर आता है. 5 मिनट ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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