आटिचोक के साथ चिकन
यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.0 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । आर्टिचोक, पेपरोनसिनो फ्लेक्स, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन और आर्टिचोक, आटिचोक के साथ चिकन, तथा आटिचोक के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।