आटिचोक सूप द्वितीय की क्रीम
आटिचोक सूप द्वितीय की क्रीम एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 146 कैलोरी. के लिए $ 1.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और काली मिर्च, मक्खन, चिकन शोरबा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक किफायती सूप के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम, मैसन की आर्टिचोक सूप की क्रीम-घर पर यह विशेष सूप बनाएं, तथा आटिचोक सूप की क्रीम.
निर्देश
एक स्टीमर में या उबलते पानी पर एक कोलंडर में, निविदा तक 45 मिनट भाप आर्टिचोक ।
जबकि आर्टिचोक भाप ले रहे हैं, मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में मक्खन गरम करें ।
मक्खन में पारभासी होने तक लीक करें ।
प्रत्येक आटिचोक पत्ती से मांस को खुरचें और लीक के साथ पैन में रखें । आर्टिचोक के दिल से कांटेदार चोक को खुरचें, दिलों को काट लें और लीक मिश्रण में जोड़ें । मध्यम गर्मी पर लौटें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
शोरबा में डालो और गर्मी के माध्यम से । दूध में धीरे-धीरे हिलाएं, लेकिन उबालें नहीं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।