आठ रुपये में खाएं: ठंडे तिल नूडल्स
आठ रुपये के लिए खाओ: ठंडा तिल नूडल्स एक है डेयरी मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 586 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। 41 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आठ रुपये में खाएं: ठंडा नूडल्स, ठंडा तिल नूडल्स 66, तथा ठंडा तिल नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नूडल्स को ढेर सारे उबलते नमकीन पानी में पकाएं ।
अच्छी तरह से नाली। कोट करने के लिए तिल के तेल के साथ टॉस करें । कवर और सर्द ।
जबकि नूडल्स ठंडा हो जाते हैं, ताहिनी को अपने सर्विंग बाउल में डालें । मोटी क्रीम की स्थिरता देने के लिए पर्याप्त पानी में सरगर्मी करके इसे पतला करें ।
सिरका, सोया सॉस और चीनी को एक साथ मिलाएं और इस मिश्रण को तिल के पेस्ट में मिलाएं । लहसुन, तीन चौथाई स्कैलियन और अदरक में हिलाओ ।
परोसने से ठीक पहले, ठंडा नूडल्स को सॉस के साथ टॉस करें । स्वाद लें और यदि आवश्यक हो तो सोया सॉस या तिल का तेल डालें ।
बचे हुए स्कैलियन से गार्निश करें और, यदि आप चाहें, तो मिर्च के तेल की एक बूंदा बांदी और तिल का छिड़काव करें ।