आम, अदरक और विडेलियन प्याज के साथ सामन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 353 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 66 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । नींबू का रस, अदरक प्यूरी, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । चूने के वेजेज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं फ्रोजन की लाइम पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो अदरक और हरी प्याज के साथ सामन, ग्रिल्ड अदरक-टेरीयाकी सैल्मन शहद के साथ-मैंगो सालसा, तथा बेक्ड विडेलियन प्याज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आम और प्याज को अलार्ज ग्लास मिक्सिंग बाउल में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2
एक छोटी कटोरी में नीबू का रस, 2 बड़े चम्मच तेल, नींबू का रस, शहद, 1/2 चम्मच नमक और अदरक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
आम के मिश्रण के ऊपर डालें, ढककर 1 घंटे के लिए ठंडा करें । अपनी ग्रिल को मध्यम आँच पर प्रीहीट करें । नमक और काली मिर्च के साथ शेष 1 बड़ा चम्मच तेल और मौसम के साथ सामन के शीर्ष को रगड़ें । 16 से 18 मिनट के लिए अप्रत्यक्ष गर्मी पर, या कांटा के साथ आसानी से गुच्छे तक ग्रिल मछली, त्वचा की तरफ नीचे (बिना फ़्लिप किए) । ग्रिल रैक पर त्वचा को छोड़कर, ग्रिल से सामन को धीरे से उठाने के लिए एक अतिरिक्त बड़े स्पैटुला या रिमलेस बेकिंग शीट का उपयोग करें । सामन को लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें । पुदीने को आम के मिश्रण में मिलाएं, और इसे सामन के केंद्र में रखने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप हन्ना शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।