आम अदरक रगड़ के साथ पाखण्डी पोर्क

आम अदरक रगड़ के साथ पाखण्डी पोर्क
मैंगो जिंजर रब के साथ रेनेगेड पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सूअर का मांस, बहुत मेंहदी के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, मैंगो जिंजर पोर्क रोस्ट, तथा आम अदरक प्यूरी के साथ पेप्पर पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, ऑरेंज जेस्ट, लेमन जेस्ट, आम के 2 बड़े चम्मच (बाकी को सुरक्षित रखते हुए), अदरक की जड़, लहसुन, प्याज़, फटी हुई काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्चफटी हुई मिर्च
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
एक पेस्ट बनाने के लिए लगभग 1 चम्मच संतरे का रस, नींबू का रस और आम का रस मिलाएं (रस की मात्रा को बिना पानी के आवश्यकतानुसार ऊपर या नीचे समायोजित करें), बाकी रस को सॉस के लिए आरक्षित करें । पेस्ट को पोर्क लोई की पूरी सतह पर रगड़ें और 2 घंटे तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पोर्क लोईपोर्क लोई
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ओवन सुरक्षित हैंडल के साथ एक बड़ी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें और सभी तरफ पोर्क लोई को भूनें । पन्नी के साथ कवर करें और कांटा निविदा तक ओवन में भूनें, लगभग 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
आराम करने के लिए एक उपयोगिता थाली या नक्काशी बोर्ड के लिए पोर्क लोई निकालें । पैन में रस के लिए, सफेद शराब जोड़ें और आधे से कम करें, फिर आरक्षित संतरे का रस, नींबू का रस, आम का रस और आरक्षित आम जोड़ें और कम करने और गाढ़ा करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
पोर्क लोईपोर्क लोई
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
6
पोर्क लोई को स्लाइस करें और सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । चम्मच सॉस के ऊपर और मेंहदी के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़, (लगभग 1-औंस, 1 से 1 1/2-इंच का टुकड़ा), छिलकाकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़, (लगभग 1-औंस, 1 से 1 1/2-इंच का टुकड़ा), छिलका1बड़ी लौंगलहसुन, मसला हुआलहसुन, मसला हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानींबू उत्तेजकता कसा हुआ और juicedनींबू उत्तेजकता कसा हुआ और juiced1आम, छील, गड्ढे से दूर काट लें और रस को इकट्ठा करने और आरक्षित करने के लिए एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में बारीक काट लेंआम, छील, गड्ढे से दूर काट लें और रस को इकट्ठा करने और आरक्षित करने के लिए एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में बारीक काट लें2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानारंगी उत्तेजकता, कसा हुआ और juicedनारंगी उत्तेजकता, कसा हुआ और juiced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च1केजीएसपोर्क लोईपोर्क लोई2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)बहुत बारीक कीमा बनाया हुआ मेंहदी के पत्तेबहुत बारीक कीमा बनाया हुआ मेंहदी के पत्ते2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन8थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1शलोट, बारीक कीमा बनाया हुआशलोट, बारीक कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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