आम अदरक रगड़ के साथ पाखण्डी पोर्क

आम अदरक रगड़ के साथ पाखण्डी पोर्क
मैंगो जिंजर रब के साथ रेनेगेड पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 38g प्रोटीन की, तथा 11g वसा की. के लिए $ 2.67 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सूअर का मांस, बहुत मेंहदी के पत्ते, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। के साथ एक spoonacular 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चिकन, बीफ और पोर्क के लिए बेस्ट ड्राई स्पाइस रब, मैंगो जिंजर पोर्क रोस्ट, तथा आम अदरक प्यूरी के साथ पेप्पर पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, ऑरेंज जेस्ट, लेमन जेस्ट, आम के 2 बड़े चम्मच (बाकी को सुरक्षित रखते हुए), अदरक की जड़, लहसुन, प्याज़, फटी हुई काली मिर्च और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी हुई मिर्चफटी हुई मिर्च
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
एक पेस्ट बनाने के लिए लगभग 1 चम्मच संतरे का रस, नींबू का रस और आम का रस मिलाएं (रस की मात्रा को बिना पानी के आवश्यकतानुसार ऊपर या नीचे समायोजित करें), बाकी रस को सॉस के लिए आरक्षित करें । पेस्ट को पोर्क लोई की पूरी सतह पर रगड़ें और 2 घंटे तक बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
पोर्क लोईपोर्क लोई
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
3
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ओवन सुरक्षित हैंडल के साथ एक बड़ी कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर जैतून का तेल गर्म करें और सभी तरफ पोर्क लोई को भूनें । पन्नी के साथ कवर करें और कांटा निविदा तक ओवन में भूनें, लगभग 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
पोर्क लोईपोर्क लोई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
आराम करने के लिए एक उपयोगिता थाली या नक्काशी बोर्ड के लिए पोर्क लोई निकालें । पैन में रस के लिए, सफेद शराब जोड़ें और आधे से कम करें, फिर आरक्षित संतरे का रस, नींबू का रस, आम का रस और आरक्षित आम जोड़ें और कम करने और गाढ़ा करने की अनुमति दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्याजैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
पोर्क लोईपोर्क लोई
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
6
पोर्क लोई को स्लाइस करें और सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें । चम्मच सॉस के ऊपर और मेंहदी के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क लोईपोर्क लोई
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़, (लगभग 1-औंस, 1 से 1 1/2-इंच का टुकड़ा), छिलकाकीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़, (लगभग 1-औंस, 1 से 1 1/2-इंच का टुकड़ा), छिलका1बड़ी लौंगलहसुन, मसला हुआलहसुन, मसला हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानींबू उत्तेजकता कसा हुआ और juicedनींबू उत्तेजकता कसा हुआ और juiced1आम, छील, गड्ढे से दूर काट लें और रस को इकट्ठा करने और आरक्षित करने के लिए एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में बारीक काट लेंआम, छील, गड्ढे से दूर काट लें और रस को इकट्ठा करने और आरक्षित करने के लिए एक कटोरे के ऊपर एक छलनी में बारीक काट लें23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकानारंगी उत्तेजकता, कसा हुआ और juicedनारंगी उत्तेजकता, कसा हुआ और juiced591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफटी काली मिर्चफटी काली मिर्च1केजीएसपोर्क लोईपोर्क लोई2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबहुत बारीक कीमा बनाया हुआ मेंहदी के पत्तेबहुत बारीक कीमा बनाया हुआ मेंहदी के पत्ते23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1शलोट, बारीक कीमा बनाया हुआशलोट, बारीक कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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