आम की चटनी के साथ हैम और चीज़ ब्रेकफास्ट सैंडविच
आम की चटनी के साथ हैम और चीज़ ब्रेकफास्ट सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शार्प चेडर चीज़, अंडे, होल-ग्रेन मफिन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रीम चीज़ और मैंगो जैम ब्रेकफास्ट सैंडविच, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा आम की चटनी नाश्ता बचाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
हैम डालें; हर तरफ 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
पैन से निकालें; गर्म रखें । गर्मी को मध्यम तक कम करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ पैन को फिर से गरम करें । अंडे को गर्म पैन में तोड़ें; प्रत्येक तरफ 1 मिनट या दान की वांछित डिग्री तक पकाएं ।
बेकिंग शीट पर मफिन के हलवे, कटे हुए किनारों को रखें ।
प्रत्येक मफिन के निचले आधे हिस्से पर 2 चम्मच चटनी फैलाएं; 2 हैम स्लाइस, 1 अंडा और 1 बड़ा चम्मच पनीर के साथ शीर्ष ।
प्रत्येक मफिन के शीर्ष आधे पर 2 बड़े चम्मच पनीर छिड़कें । 1 1/2 मिनट या चुलबुली होने तक उबालें ।
मफिन के शीर्ष हिस्सों को नीचे के हिस्सों पर रखें ।