आम, चूना और अदरक मफिन

आम, चूना और अदरक मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आम, चूना और अदरक मफिन को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 188 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास स्टेम अदरक, बेकिंग पाउडर, अपरिष्कृत डेमेरारा चीनी और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मैंगो जिंजर लाइम शर्बत, मैंगो लाइम और अदरक चीज़केक रेसिपी, तथा अदरक चूने की ड्रेसिंग के साथ सेब का आम का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडामक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअपरिष्कृत डेमेरारा चीनीअपरिष्कृत डेमेरारा चीनी1( बैंगन)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत आटासाबुत आटा2बॉल्सस्टेम अदरक, बहुत छोटे टुकड़ों में कटा हुआस्टेम अदरक, बहुत छोटे टुकड़ों में कटा हुआ12एक चूने से रसएक चूने से रस2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकम वसा दहीकम वसा दही1बड़ेआम, छोटे cubes में कटौतीआम, छोटे cubes में कटौती1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम्ड या सेमी-स्किम्ड दूधस्किम्ड या सेमी-स्किम्ड दूध4(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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