आयरिश कोलकैनन और थाइम लीफ सूप

आयरिश कोलकैनन और थाइम लीफ सूप
आयरिश कोलकैनन और थाइम लीफ सूप सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस सूप में है 120 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में पानी, नमक, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आयरिश कोलकैनन, आयरिश कोलकैनन, तथा आयरिश कोलकैनन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आलू, प्याज, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च डालें । ढककर 6 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
आलूआलू
प्याजप्याज
नमकनमक
3
शोरबा और 2 कप पानी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । 10 मिनट या आलू के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
शोरबाशोरबा
पानीपानी
4
एक बड़े डच ओवन में 3 बड़े चम्मच पानी और शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
5
गोभी और थाइम जोड़ें। ढककर 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
थाइमथाइम
6
गर्मी से निकालें; शेष 1/4 चम्मच नमक और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
7
आलू के मिश्रण का आधा हिस्सा ब्लेंडर में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
8
ब्लेंडर ढक्कन का केंद्र टुकड़ा निकालें (भाप से बचने के लिए); ब्लेंडर पर सुरक्षित ब्लेंडर ढक्कन ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
9
ब्लेंडर ढक्कन में खोलने पर एक साफ तौलिया रखें (छींटे से बचने के लिए) । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
10
एक बड़े कटोरे में डालो । शेष आलू मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
11
गोभी के मिश्रण में आलू का मिश्रण डालें; मध्यम-धीमी आँच पर अच्छी तरह गरम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोभीगोभी
आलूआलू

सामग्री

397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप कटे हुए छिलके वाले बेकिंग आलू (लगभग1/2 कप कटे हुए छिलके वाले बेकिंग आलू (लगभग1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्च, विभाजितताजा जमीन काली मिर्च, विभाजित2(सर्दी)मक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप diced प्याज (के बारे मेंकप diced प्याज (के बारे में1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक, विभाजितनमक, विभाजित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप पतले कटा हुआ सेवॉय गोभी (लगभगकप पतले कटा हुआ सेवॉय गोभी (लगभग4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा3(सर्दी)पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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