आर्टिचोक के साथ गर्म भुना हुआ-आलू का सलाद

आर्टिचोक के साथ गर्म भुना हुआ-आलू का सलाद
आर्टिचोक के साथ गर्म भुना हुआ आलू का सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 179 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वाइन विनेगर, केपर्स, पतले-पतले आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 55 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो गर्म भुना हुआ आलू का सलाद, गर्म भुना हुआ फिंगरलिंग आलू का सलाद, तथा भुने हुए शकरकंद का सलाद गर्म चटनी ड्रेसिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
12-15 इंच के बेकिंग पैन में, 1/2 चम्मच जैतून के तेल के साथ आलू मिलाएं; 1/2 चम्मच नमक के साथ छिड़के और कोट करने के लिए मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
2
एक 400 नियमित या संवहन ओवन में सेंकना, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि आलू भूरे रंग के न हो जाएं और छेद होने पर निविदा, 25 से 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
इस बीच, ताजा आर्टिचोक कुल्ला; फीका पड़ा हुआ स्टेम सिरों को ट्रिम करें । तोड़ दें और मोटे बाहरी पत्तों को निविदा, हल्के हरे रंग की आंतरिक पत्तियों को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
4
कांटेदार आटिचोक युक्तियों को काट लें, उपजी से मोटे तंतुओं को काटें, और आधी लंबाई में काट लें । एक छोटे, तेज चाकू के साथ, फजी केंद्रों को ट्रिम करें और त्यागें (नोट्स देखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी धारीदार फल गमनारंगी धारीदार फल गम
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 से 12 इंच के फ्राइंग पैन में, 1/2 कप पानी और नींबू का रस उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
आर्टिचोक और 1/4 चम्मच नमक जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और तब तक उबालें जब तक कि छेदा न जाए, लगभग 10 मिनट (यदि जमे हुए आटिचोक दिलों का उपयोग कर रहे हैं, तो चरण 2 को छोड़ दें और केवल 3 से 4 मिनट पकाएं) । उजागर करें और उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि अधिकांश तरल वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए आटिचोक दिलजमे हुए आटिचोक दिल
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
7
एक बड़े कटोरे में, शेष 2 1/2 चम्मच जैतून का तेल, सिरका और सरसों मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
8
आलू, आर्टिचोक (किसी भी रस के साथ), फ्रिस, केपर्स और तारगोन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
प्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्चप्रत्येक कटी हुई मीठी लाल, पीली और नारंगी मिर्च
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
घुंघराले Endiveघुंघराले Endive
9
नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए कोट, और मौसम को धीरे से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
10
गर्म परोसें।

सामग्री

567जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबेबी आर्टिचोक (लगभग 12, प्रत्येक 1 1/2 इंच । चौड़ा; नोट्स देखें) या 1 पैकेज (8 ऑउंस । ) जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआबेबी आर्टिचोक (लगभग 12, प्रत्येक 1 1/2 इंच । चौड़ा; नोट्स देखें) या 1 पैकेज (8 ऑउंस । ) जमे हुए आटिचोक दिल, पिघला हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनसूखा केपर्ससूखा केपर्स11टीएसपी सूखा अजवायनडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन11टीएसपी सूखा अजवायनग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें11टीएसपी सूखा अजवायन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन6झींगा और शिरायुक्तकाली मिर्चकाली मिर्च907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतली चमड़ी वाले आलू (1 1/2 इंच । चौड़ा), स्क्रब किया और 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट दियापतली चमड़ी वाले आलू (1 1/2 इंच । चौड़ा), स्क्रब किया और 1 1/2-इंच के टुकड़ों में काट दिया22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी सिरका या रेड वाइन सिरकाशेरी सिरका या रेड वाइन सिरका113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकप काटने के आकार के टुकड़े कुल्ला और कुरकुरा फ्रिस (लगभग या सलाद मिश्रण, धोया और कुरकुराकप काटने के आकार के टुकड़े कुल्ला और कुरकुरा फ्रिस (लगभग या सलाद मिश्रण, धोया और कुरकुरा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक के बारे मेंनमक के बारे में
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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