आलू और हरी बीन्स के साथ तुर्की टोनाटो

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम? आलू और हरी बीन्स के साथ तुर्की टोनाटो कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 54 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 694 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास टर्की ब्रेस्ट आधा, आलू, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो आलू और हरी बीन्स के साथ तुर्की टोनाटो, मसालेदार टोनाटो के साथ हरी बीन्स, तथा मैश किए हुए आलू और हरी बीन्स के साथ तुर्की मांस की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।