आलू, दालचीनी और क्रीम के साथ वील और टमाटर रैगोट
आलू, दालचीनी और क्रीम के साथ वील और टमाटर रैगोट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 574 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य आटा, अजमोद, जैतून का तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । दालचीनी की छड़ें का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी क्रिस्प्स के साथ दालचीनी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर, दालचीनी और जीरा के साथ सिपोलिनी प्याज का रैगआउट, वील रैगआउट, तथा वील का रैगआउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में वील रखें ।
आटा छिड़कें; कोट करने के लिए टॉस । अतिरिक्त हिलाएं।
नमक और काली मिर्च के साथ वील छिड़कें । उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में तेल के साथ मक्खन पिघलाएं । बैचों में काम करते हुए, सभी पक्षों पर भूरा होने तक वील और सौते जोड़ें, प्रति बैच लगभग 6 मिनट ।
बर्तन में प्याज और अजवाइन जोड़ें; सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें । पॉट को वील लौटें।
शराब जोड़ें और उबाल लें, भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । तरल को आधा, लगभग 3 मिनट तक कम होने तक उबालें । टमाटर सॉस, 1 कप पानी, अजमोद, और दालचीनी की छड़ें में हिलाओ; उबाल लाने के लिए । कम करने के लिए गर्मी कम; कवर और 1 घंटे 15 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
स्टू में आलू और क्रीम हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । कवर; वील और आलू बहुत निविदा होने तक उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें और यदि आवश्यक हो तो अधिक पानी के साथ पतला करें, लगभग 1 घंटे । दालचीनी की छड़ें त्यागें और परोसें ।