आलू पैनकेक के साथ चिकन पिकांटे

आलू पैनकेक के साथ चिकन पिकांटे सिर्फ हो सकता है यहूदी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और की कुल 436 कैलोरी. के लिए $ 3.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है हनुक्का. यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 2 कहेंगे कि यह जगह मारा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तोरी, पिकांटे सॉस, चिकन ब्रेस्ट हाफ, और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का शानदार स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: पिकांटे आलू पाई, स्किलेट चिकन पिकांटे, और पिकांटे-डिजॉन ग्रिल्ड चिकन.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
आलू जोड़ें और एक ठोस "पैनकेक"बनाते हुए, कड़ाही के तल में दबाएं । 10 मिनट तक या आलू पैनकेक के दोनों तरफ अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएं, ध्यान से आलू पैनकेक को पकाने के समय के आधे से अधिक मोड़ दें । हलचल मत करो ।
आलू पैनकेक को कड़ाही से निकालें और गर्म रखें ।
कड़ाही में चिकन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए अच्छी तरह ब्राउन होने तक पकाएँ । तोरी और पिकांटे सॉस में हिलाओ और तोरी के नरम होने तक पकाएं और चिकन के माध्यम से पकाया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी । आलू पैनकेक के ऊपर चिकन मिश्रण को चम्मच से डालें ।