आलू, पालक और लाल शिमला मिर्च का सलाद गर्म बेकन विनैग्रेट के साथ
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 साइड डिश? गर्म बेकन विनैग्रेट के साथ आलू, पालक और लाल शिमला मिर्च का सलाद एक सुपर रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 67 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन, जैतून का तेल, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू, पालक और लाल शिमला मिर्च का सलाद गर्म बेकन विनैग्रेट के साथ, लाल मिर्च के साथ गर्म शतावरी और बेकन टोस्ट-शालोट विनैग्रेट, तथा गर्म बेकन विनैग्रेट के साथ पालक का सलाद.
निर्देश
आलू को केवल निविदा तक, लगभग 7 मिनट तक भाप दें ।
आलू को बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । चार बेल काली मिर्च आंच पर या ब्रायलर में सभी तरफ से काला होने तक । पेपर बैग में संलग्न करें; 10 मिनट खड़े रहें । पील, बीज और काली मिर्च काट लें ।
आलू के साथ कटोरे में स्थानांतरण ।
लगभग 3 मिनट तक कुरकुरा होने तक मध्यम आँच पर छोटे कड़ाही में बेकन भूनें । स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, बेकन को पेपर टॉवल और ड्रेन में ट्रांसफर करें ।
छोटे सॉस पैन में सिरका, तेल और लहसुन । लगभग 1 मिनट तक गर्म होने तक कम गर्मी पर हिलाओ । बेकन में हिलाओ।
आलू के मिश्रण में गर्म विनिगेट मिलाएं ।
अजवाइन और पालक में मिलाएं । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालकर परोसें ।
प्रति सेवारत: कैलोरी, 164; कुल वसा, 8 ग्राम; संतृप्त वसा, 1 ग्राम; कोलेस्ट्रॉल, 1 मिलीग्राम ।