आलू मेडले

आलू मेडले
आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए पोटैटो मेडली एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। यह नुस्खा 6 परोसता है। 75 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 22% पूरा करता है । क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग में 314 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा है । 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। Allrecipes की इस रेसिपी में कर्नेल कॉर्न, बेल मिर्च, पानी और आलू की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 94% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो अद्भुत है। स्किललेट पोटैटो मेडले , रेड पोटैटो मेडले और सॉसेज पोटैटो मेडले इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
तेज़ आंच पर एक बड़े बर्तन में आलू, गाजर, प्याज, हरी शिमला मिर्च, मक्का और पानी मिलाएं। नरम होने तक उबालें, फिर शोरबा डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)मध्यम पाई कद्दू प्रत्येक)
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
आंच को मध्यम कर दें और 10 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं।
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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