आसान काले चिप्स

आसान काले चिप्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी केल चिप्स को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 113 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 28 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेल्टिक समुद्री नमक, नींबू का रस, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 8 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो काले चिप्स, बीबीक्यू काले चिप्स, तथा सब कुछ काले चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 अपनी कली को धोकर सुखा लें । यदि आप चाहें, तो आप बड़े केंद्रीय तने को काट सकते हैं (ये सूखने पर "स्टिकलाइक" की तरह हो सकते हैं) मैं आमतौर पर नियमित केल के साथ ऐसा करता हूं, डिनो केल के साथ मैं इसे बच्चों के लिए इंच छोड़ सकता हूं, मैं नष्ट कर देता हूं । टुकड़ों को 2 से बड़ा नहीं रखने की कोशिश करें" । 2
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केलकेल
2
समुद्री नमक, नींबू का रस और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं । 3 अपनी कली को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें, फिर उसके ऊपर नमक, नींबू और तेल का मिश्रण डालें और कली की मालिश कई मिनट तक करें (जब तक ऐसा महसूस न हो कि कली बहुत समान रूप से लेपित है) । 4
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
नींबू के छिलकेनींबू के छिलके
केलकेल
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
इसके ऊपर शहद की बूंदा बांदी करें और कई मिनट तक मालिश करें जब तक कि ऐसा महसूस न हो कि केल शहद के साथ लेपित है । 5
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
केलकेल
4
केल को डिहाइड्रेटर में सावधानी से रखें (यदि यह गुच्छेदार है, तो कोशिश करें और इसे सपाट रखने के लिए प्राप्त करें) और इसे 115 डिग्री पर 8 घंटे के लिए सेट करें । यदि आप इसे रात से पहले बनाते हैं तो यह वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है क्योंकि जब आप जागते हैं तो वे किए जाते हैं । 6 यदि आपके पास डिहाइड्रेटर नहीं है, या आप जल्दी में हैं, तो आप इन्हें ओवन में भी बना सकते हैं, हालांकि वे अब "कच्चे" नहीं होंगे - मैंने अपना ओवन सबसे कम सेटिंग पर सेट किया (मेरे मामले में 190 डिग्री) और केल को दो कुकी शीट पर रखें, और फिर उन्हें जांचें और हर 20 मिनट में पूरा होने तक चालू करें । मेरे मामले में यह एक घंटे के आसपास कहीं ले जाता है । हालांकि मैं उन्हें डिहाइड्रेटर में पसंद करता हूं:) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
DehydratorDehydrator
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर57
पत्रिका
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