आसान भैंस पंख

आसान भैंस पंख
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी बफ़ेलो विंग्स को आज़माएँ । एक सेवारत में शामिल हैं 269 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 82 सेंट खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के से गर्म सॉस, चिकन विंग्स, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । छाछ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं छाछ पाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आसान भैंस पंख, आसान ग्रील्ड भैंस पंख, तथा आसान भैंस पंख पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
1 कप गर्म सॉस, छाछ और लहसुन पाउडर को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में रखें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
छाछछाछ
गर्म सॉसगर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
पंख जोड़ें; बैग को सील करें, किसी भी अतिरिक्त हवा को दबाएं; और पंखों को समान रूप से कोट करने के लिए बैग को चालू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
3
कम से कम 2 घंटे या 12 घंटे तक, कभी-कभी मुड़ते हुए, रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट होने दें ।
4
ब्रॉयलर को उच्च तक गर्म करें और ओवन के बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । एक बेकिंग शीट को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें और उस पर वायर रैक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
वायर रैकवायर रैक
ओवनओवन
5
पंखों को मैरिनेड से हटा दें, किसी भी अतिरिक्त ड्रिप को बंद कर दें, और रैक पर एक परत में व्यवस्थित करें । (हो सके तो पंखों को छूने न दें । ) मैरिनेड को त्यागें और पंखों को तब तक उबालें जब तक कि मांस हड्डियों से दूर न निकलने लगे और त्वचा गहरी सुनहरी भूरी, बुदबुदाती और कुरकुरी न हो जाए, लगभग 12 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
मांसमांस
6
ओवन से निकालें और चिमटे का उपयोग करके पंखों को पलट दें । पंखों को ओवन में लौटाएं और तब तक उबालना जारी रखें जब तक कि त्वचा गहरी सुनहरी भूरी, बुदबुदाती और दूसरी तरफ कुरकुरी न हो जाए, लगभग 12 मिनट अधिक । इस बीच, एक बड़े कटोरे में शेष 1/2 कप गर्म सॉस और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म सॉसगर्म सॉस
मक्खनमक्खन
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
7
पके हुए पंख जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन विंग्सचिकन विंग्स
8
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो नीले पनीर ड्रेसिंग और अजवाइन की छड़ें के साथ तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीर ड्रेसिंगब्लू पनीर ड्रेसिंग
अजवाइन रिबअजवाइन रिब

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक, स्पार्कलिंग गुलाब, स्पार्कलिंग वाइन

चिकन विंग्स के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद मांस को आमतौर पर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है क्योंकि मांस के स्वाद पर हावी नहीं होता है, इसलिए शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक सुरक्षित विकल्प हैं । टमाटर सॉस या निश्चित रूप से रेड वाइन सॉस के साथ तैयार चिकन को पिनोट नोयर की तरह लाल रंग के साथ परोसा जा सकता है । आप ला क्रेमा रूसी नदी शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
ला Crema रूसी नदी Chardonnay
नाक पर खट्टे स्वर होते हैं, हरे सेब, अनानास और फूलों की सुगंध के साथ कारमेल और हेज़लनट के निशान होते हैं । रूसी नदी अपीलीय के उज्ज्वल फल और कुरकुरा अम्लता मुंह में स्पष्ट हैं, नींबू-चूने के घटकों और केंद्रित नाशपाती नोटों के साथ, एक सुस्त सेब और मसाला खत्म द्वारा ऑफसेट ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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