आसान मैक और चीज़ मफिन
आसान मैक और चीज़ मफिन शायद वही नाश्ता हो जिसकी आपको तलाश है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 11 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 237 कैलोरी होती है। यह लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 12 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 50 सेंट प्रति सर्विंग है । Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, सीज़न किए हुए ब्रेड क्रम्ब्स, शार्प चेडर चीज़ और दूध की ज़रूरत होती है। इस रेसिपी से 2 लोग प्रभावित हुए। यह अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट लगते हैं। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 34% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि बहुत बुरा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें लगभग गिल्ट फ्री मैक और चीज़ , BBQ मैक और चीज़ , और क्रीमी बेकन मैक और चीज़ भी पसंद आया।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर गर्म करें। नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से मफिन टिन को चिकना करें। एक छोटे कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स, जैतून का तेल और नमक को एक साथ मिलाएँ; एक तरफ रख दें।
एक बड़े बर्तन में हल्का नमकीन पानी उबालें।
इसमें मैकरोनी डालें और लगभग 8 मिनट तक पकाएं, यह अभी भी थोड़ा सख्त होना चाहिए।
आंच से उतारें, पानी निथारें और पैन में वापस डालें; मक्खन और अंडे को तब तक मिलाएँ जब तक पास्ता समान रूप से लेपित न हो जाए। 1/2 कप शार्प चेडर चीज़ बचाकर रखें और बचे हुए चेडर चीज़, दूध और मोज़ेरेला चीज़ को पास्ता में मिलाएँ। तैयार मफ़िन टिन में चम्मच से डालें।
ऊपर से बचा हुआ पनीर और ब्रेड क्रम्ब मिश्रण छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में 30 मिनट तक बेक करें, या जब तक टॉपिंग अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए। पैन से निकालने से पहले मफिन को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें। इससे पनीर जम जाएगा और वे अपना मफिन आकार बनाए रखेंगे।