आसान सलाद कप

आसान सलाद कप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी लेट्यूस कप को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 28 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 47 सेंट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सोया सॉस, सीताफल, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो आसान चिकन सलाद कप, चिकन सलाद कप, तथा बीबीक्यू पोर्क लेट्यूस कप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े फ्राइंग पैन में, उच्च गर्मी पर तेल गरम करें और पोर्क जोड़ें । सूअर का मांस पकाना, सरगर्मी, भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
2
अतिरिक्त वसा नाली।
3
हरी प्याज, ऑलस्पाइस, अदरक, लहसुन और इमली में हिलाओ । हरे प्याज के नरम होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
TamariTamari
4
प्रत्येक प्लेट पर 2 लेटस के पत्ते रखें । पत्तियों में चम्मच पोर्क मिश्रण । 1/2 चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । बेर की चटनी और सीताफल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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