रेसिपी इज़राइली रोस्ट बैंगन, हम्मस और अचार सैंडविच आपके मिडलल ईस्टर्न क्रेविंग को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकते हैं 1 घंटा. यह नुस्खा 45 परोसता है और प्रति सेवारत 24 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 54 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कड़ी मेहनत से पके हुए अंडे, डिल अचार, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो इज़राइली शैली का हम्मस, पेपरिकन और पूरे छोले के साथ इज़राइली हम्मस, तथा मसालेदार डिल अचार हम्मस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
एक छोटे सॉस पैन में, आलू को 2 इंच पानी से ढक दें और उबाल लें । लगभग 20 मिनट तक नरम होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
3
छानकर ठंडा होने दें, फिर आलू को छीलकर 1/4 इंच मोटा काट लें । नमक के साथ आलू के स्लाइस का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
4
इस बीच, बैंगन के स्लाइस को एक रिमेड बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और जैतून के तेल के साथ दोनों तरफ ब्रश करें । नमक डालें और ब्राउन और टेंडर होने तक लगभग 10 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
एक बड़े कटोरे में, खीरा, टमाटर, जलापियो, लहसुन, सीताफल और अजमोद डालें । नींबू का रस और 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
3 टी वनस्पति तेल
चुनी हुई डिल टहनियाँ
1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुन
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
जेब में खोलने के लिए गर्म पिटों के किनारे से 2 इंच काट लें । धीरे से पिट्स खोलें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ
7
हमस को बोतलों पर फैलाएं और उसके ऊपर ताहिनी का 1 बड़ा चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
अखरोट-किशमिश ब्रेड
ताहिनी
8
आलू के स्लाइस, बैंगन, अंडा और ककड़ी-टमाटर के सलाद को पिट्स में, सलाद के कुछ रस के साथ परत करें । अचार के स्लाइस के साथ शीर्ष और सेवा करें ।
स्पार्कलिंग रोज़ और स्पार्कलिंग वाइन के साथ ह्यूमस वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप ऐपेटाइज़र का चयन परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बेलिसिमा स्पार्कलिंग रोज़ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 24 डॉलर प्रति बोतल है ।