इतालवी पांच पनीर चिकन रोल-अप

इतालवी पांच पनीर चिकन रोल-अप
नुस्खा इतालवी पांच पनीर चिकन रोल-अप लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 50 मिनट. यह नुस्खा 50 सर्विंग्स बनाता है 23 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़, क्लासिको परिवार का पसंदीदा पास्ता सॉस, अजवायन की पत्ती और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन बेकन रेंच लसग्ना रोल अप, फ्रीजर लसग्ना रोल अप, तथा सॉसेज भरवां फ्रेंच टोस्ट रोल अप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मिश्रित होने तक पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
3
1/2 कप कटा हुआ पनीर जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । 4 लॉग में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
4
प्रत्येक चिकन स्तन के एक छोटे छोर पर 1 लॉग रखें; चिकन में हल्के से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तनचिकन स्तन
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
पूरी तरह से भरने के लिए भरने के चारों ओर प्रत्येक स्तन के दोनों सिरों में कसकर रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोलरोल
6
जगह, सीम पक्ष नीचे, 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव; पास्ता सॉस के साथ शीर्ष । कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पास्ता सॉसपास्ता सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
7
30 मिनट सेंकना। या जब तक चिकन किया जाता है (165 एफ) । शेष कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष चिकन; 3 से 5 मिनट सेंकना । या पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी को चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ा जा सकता है । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ बैरन रिकासोली कैस्टेलो डि ब्रोलियो चियांटी क्लासिको ग्रैन सेलेज़ियोन एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।
Barone Ricasoli Castello di Brolio Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
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# 28 वाइनपेयर के 50 के शीर्ष 2018 में वाइन ब्लैकबेरी और ब्लैककरंट नोट्स, बाल्समिक और मसालेदार संकेत के ठीक नाक के साथ तीव्र रूबी लाल रंग । शराब उत्कृष्ट एसिड संरचना, अच्छी तरह से संतुलित, सुरुचिपूर्ण टैनिन प्रदर्शित करती है । मुंह में प्रभाव मखमली और लगातार होता है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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