इतालवी सॉसेज और पास्ता पॉट
हर बार जब आप भूमध्यसागरीय भोजन के लिए तरसते हैं तो खाने या ऑर्डर करने के लिए बाहर जाना भूल जाते हैं । घर पर इतालवी सॉसेज और पास्ता पॉट बनाने की कोशिश करें । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 1475 कैलोरी, 64 ग्राम प्रोटीन, तथा 84 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.85 खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैट-लीफ अजमोद, पेनी पास्ता, अजवाइन की छड़ें और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 97 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 96 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मजबूत इतालवी सॉसेज और पास्ता (क्रॉक पॉट), इतालवी सॉसेज के साथ पास्ता, तथा इतालवी सॉसेज और पास्ता.
निर्देश
एक बड़े पैन में तेल गरम करें और सॉसेज को चारों तरफ से ब्राउन होने तक तलें ।
गर्म चिकन स्टॉक में डालो और 10 मिनट के लिए ढक्कन के साथ उबाल लें ।
पैन में पास्ता डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और उबाल आने दें । गाजर और प्याज में हिलाओ, 5 मिनट के लिए पकाना, फिर अजवाइन और सेम जोड़ें, और एक और 4 मिनट के लिए पकाना । जांचें कि पास्ता पक गया है नहीं तो कुछ मिनट और पकाएं । अंत में, कटा हुआ अजमोद, मौसम में हलचल करें, और बड़े कटोरे में परोसें ।