इमली और तारीख अगुआ फ्रेस्का
इमली और खजूर अगुआ फ्रेस्का आपके पेय नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 333 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। मेडजूल खजूर, सुपरफाइन शुगर, इमली का गूदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 33 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं तरबूज अगुआ फ्रेस्का / मैक्सिकन तरबूज अगुआ फ्रेस्का, अगुआ फ्रेस्का, तथा तरबूज अगुआ फ्रेस्का.
निर्देश
एक मध्यम बर्तन में इमली, खजूर और 2 1/2 क्वार्ट्स पानी मिलाएं और उबाल लें; तेज उबाल लें, अक्सर हिलाते रहें और गूदे और खजूर को चम्मच के पीछे से तब तक मैश करें जब तक कि वे टूट न जाएं, लगभग 15 मिनट ।
गर्मी से निकालें और 2 घंटे के लिए खड़ी रहने दें ।
एक बड़े कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से मिश्रण को तनाव दें, जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए ठोस पदार्थों पर दबाएं (आपके पास लगभग 4 कप होना चाहिए) ।
इमली के मिश्रण को घड़े में निकाल लें । चीनी और 3 कप पानी में हिलाओ । ठंडा होने तक ठंडा करें ।
बर्फ के साथ चश्मा भरें। अगुआ फ्रेस्का को चश्मे के बीच विभाजित करें ।