ईरानी Haroset
ईरानी हरोसेट आपके होर डी ' ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 84 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. यह नुस्खा 16 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन दालचीनी, शराब, दादी स्मिथ सेब, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 26 का इतना बकाया नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं Cucusebzaminee ( ईरान के आलू), शहद और क्रीम-ईरानी नाश्ता, तथा ईरानी ककड़ी, टमाटर, प्याज का सलाद.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
बेकिंग शीट पर हेज़लनट्स रखें ।
350 मिनट के लिए 10 पर सेंकना, एक बार सरगर्मी । एक तौलिया पर पागल बाहर बारी ।
तौलिया को रोल करें; खाल को रगड़ें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में हेज़लनट्स, खजूर, बादाम, किशमिश और सुनहरी किशमिश मिलाएं । जमीन तक प्रक्रिया, कभी-कभी कटोरे के किनारों को स्क्रैप करना । (
मिश्रण गाढ़ा और टेढ़ा होगा लेकिन दबाने पर एक साथ पकड़ लेगा । )
शराब, अदरक, इलायची, दालचीनी, और लौंग जोड़ें; पल्स 4 बार या संयुक्त होने तक ।
सेब और केला जोड़ें; पल्स 4 बार या संयुक्त होने तक ।
मिश्रण को एक बाउल में निकाल लें । कवर करें और 1 घंटे ठंडा करें ।