उनागी काममेशी (ईल के साथ लोहे के बर्तन चावल)
उनागी काममेशी (ईल के साथ लोहे के बर्तन चावल) एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली 1 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 23.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 185 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मित्सुबा, दशी, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 50 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एक पॉट खेत चिकन और चावल, एंडौइल सॉसेज राइस पॉट, तथा चावल के साथ कास्ट आयरन सांता फे चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चावल युक्त कटोरे को ठंडे पानी से भरकर चावल को रगड़ें और फिर पानी को लगभग साफ होने तक दोहराएं ।
एक का उपयोग करके पानी निकालें colander.In ढक्कन के साथ एक भारी लोहे का बर्तन, दशी, चीनी, मिरिन और सोया सॉस को उबाल लें ।
बांस और चावल डालें और इसे उबाल आने दें । ढककर आँच को कम कर दें, तब तक पकाएँ जब तक कि आपको कोई और भाप न निकले, लगभग 15 मिनट ।
चावल के ऊपर मित्सुबा और उनगी डालें, आँच बंद कर दें, ढक दें और इसे 10 मिनट तक भाप में रहने दें । उनगी को तोड़कर चावल में फोल्ड करें और फिर कुछ जापानी अचार के साथ तुरंत परोसें ।