उबला हुआ अंगूर कुरकुरा
ब्रोइल्ड ग्रेपफ्रूट क्रिस्प सिर्फ वह मिठाई हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा 2 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 61 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 149 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । पुराने जमाने के ओट्स, मक्खन, अंगूर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 31 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे उबला हुआ अंगूर, उबला हुआ अंगूर, तथा उबला हुआ अंगूर.
निर्देश
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ओवन रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें ।
अंगूर से सभी दृश्यमान बीज निकालें और एक तेज चाकू के साथ झिल्ली से वर्गों को ढीला करें ।
एक बेकिंग डिश में कटे हुए अंगूर के हिस्सों को रखें ।
एक छोटे कटोरे में ओट्स, ब्राउन शुगर, दालचीनी और नमक को एक साथ हिलाएं; मक्खन जोड़ें और मक्खन में जई मिश्रण को शामिल करने के लिए एक कांटा के साथ मैश करें ।
प्रत्येक अंगूर के आधे हिस्से के ऊपर मक्खन का लगभग आधा मिश्रण फैलाएं ।
ब्रॉयलर के नीचे पकाएं जब तक कि टॉपिंग सुनहरा भूरा न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।