उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ कैटफ़िश
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ कैटफ़िश कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.89 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैटफ़िश फ़िललेट्स, ट्रॉपिकल फ्रूट सलाद, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । मसालेदार फल साल्सा के साथ कैटफ़िश, फल साल्सा के साथ काजुन कैटफ़िश, तथा उष्णकटिबंधीय फल साल्सा इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और ओवन रैक को हीट सोर्स से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ ब्रॉयलर पैन को कोट करें । एक छोटे कटोरे में फलों का सलाद, मक्का, प्याज, चिली मिर्च और सीताफल टॉस करें । रिजर्व ।
तैयार ब्रॉयलर पैन पर मछली रखें; विवाद 4 मिनट । मछली को पलट दें, चूने के रस से ब्रश करें और पेपरिका छिड़कें । एक कांटा के साथ आसानी से मछली के गुच्छे तक उबाल लें; 3 से 5 अतिरिक्त मिनट । सेवा करने के लिए साल्सा के साथ शीर्ष मछली ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मेनू पर कैटफ़िश? पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 26 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस]()
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट ग्रिस
तीन महान दाख की बारियां का मिश्रण, यह ज्वलंत अंगूर एक खाद्य-अनुकूल शराब, उज्ज्वल और शुद्ध शिल्प करता है । नाशपाती, नींबू शर्बत, मसाले और चमेली के साथ चाकू की धार वाला एसिड आपके मुंह में पानी ला देता है और आपके हाथ हिल जाते हैं ।