उष्णकटिबंधीय शेक
ट्रॉपिकल शेक आपके पेय प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 248 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत 72 सेंट खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं उष्णकटिबंधीय शेक, शाकाहारी चॉकलेट शेक शेक शेक!, तथा लेबोव्स्की शेक (उर्फ व्हाइट रशियन मिल्क शेक).
निर्देश
एक ब्लेंडर में, अनानास-नारंगी-केले का रस और आइसक्रीम मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
गिलास में डालें और परोसें ।