एंको मिर्च और दालचीनी झींगा

एंको मिर्च और दालचीनी झींगा
एंको मिर्च और दालचीनी झींगा सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 44 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. अगर आपके पास हाथ में एंको चिली पाउडर, पिसी हुई दालचीनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो एंको चिपोटल चिली, एंको चोरिज़ो चिली, तथा एंको चिली-दालचीनी ब्राउनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झींगा को फिट करने के लिए एक कटोरे में तेल, मिर्च और दालचीनी मिलाएं, अधिमानतः एक जिसमें एक अच्छा ढक्कन हो । यदि आपको एंको चिली पाउडर नहीं मिल रहा है, तो आप नियमित मिर्च पाउडर का उपयोग कर सकते हैं जो एंको चिली में लहसुन पाउडर, जीरा, अजवायन और नमक जोड़ता है । लेकिन स्वाद के एक अतिरिक्त बिट के साथ कुछ भी गलत नहीं है । 2यदि आप छिलके वाली झींगा के साथ जाते हैं, तो आप उन्हें मैरिनेड में मिला सकते हैं । 3यदि आप शेल में झींगा के साथ जाते हैं, तो मैं आंशिक तितली की सलाह देता हूं । एक तेज चाकू का उपयोग करना, या एक तेज दाँतेदार किनारे के साथ, शीर्ष (पीछे?) झींगा का ताकि आप सिर से पूंछ तक झींगा के माध्यम से आधा काट लें । यह मैरिनेड को अंदर आने देगा और झींगा को बेहतर स्वाद देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
Ancho मिर्च काली मिर्चAncho मिर्च काली मिर्च
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
बटरफ्लाइड झींगा को मैरिनेड में मिलाएं । 4 ढक्कन पर रखो, या प्लास्टिक की चादर की एक स्वस्थ कुछ परतें और सभी झींगा को कवर करने के लिए हिलाएं । लगभग 15 से 20 मिनट के लिए, बर्फ के बिस्तर पर फ्रिज या बेहतर पर लौटें । 5सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए, चिंराट को एक कटार पर रखें । मैंने आलसी रास्ता चुना और अपनी वेबर ग्रिल बास्केट का इस्तेमाल किया । 6सीधे मध्यम गर्मी ग्रिलिंग के लिए ग्रिल तैयार करें । 7प्रत्येक तरफ लगभग 2 1/2 से 3 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक मांस पारभासी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनीत्रि-टिप्स, छंटनी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरकटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
जेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिनजेल-ओ ब्रांड स्ट्रॉबेरी फ्लेवर जिलेटिन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
इसे परोसें और आनंद लें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स25
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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