एंको मिर्च और दालचीनी झींगा
एंको मिर्च और दालचीनी झींगा सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 25 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 44 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 12 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. अगर आपके पास हाथ में एंको चिली पाउडर, पिसी हुई दालचीनी, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो एंको चिपोटल चिली, एंको चोरिज़ो चिली, तथा एंको चिली-दालचीनी ब्राउनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झींगा को फिट करने के लिए एक कटोरे में तेल, मिर्च और दालचीनी मिलाएं, अधिमानतः एक जिसमें एक अच्छा ढक्कन हो । यदि आपको एंको चिली पाउडर नहीं मिल रहा है, तो आप नियमित मिर्च पाउडर का उपयोग कर सकते हैं जो एंको चिली में लहसुन पाउडर, जीरा, अजवायन और नमक जोड़ता है । लेकिन स्वाद के एक अतिरिक्त बिट के साथ कुछ भी गलत नहीं है । 2यदि आप छिलके वाली झींगा के साथ जाते हैं, तो आप उन्हें मैरिनेड में मिला सकते हैं । 3यदि आप शेल में झींगा के साथ जाते हैं, तो मैं आंशिक तितली की सलाह देता हूं । एक तेज चाकू का उपयोग करना, या एक तेज दाँतेदार किनारे के साथ, शीर्ष (पीछे?) झींगा का ताकि आप सिर से पूंछ तक झींगा के माध्यम से आधा काट लें । यह मैरिनेड को अंदर आने देगा और झींगा को बेहतर स्वाद देगा ।
बटरफ्लाइड झींगा को मैरिनेड में मिलाएं । 4 ढक्कन पर रखो, या प्लास्टिक की चादर की एक स्वस्थ कुछ परतें और सभी झींगा को कवर करने के लिए हिलाएं । लगभग 15 से 20 मिनट के लिए, बर्फ के बिस्तर पर फ्रिज या बेहतर पर लौटें । 5सर्वश्रेष्ठ परिणामों के लिए, चिंराट को एक कटार पर रखें । मैंने आलसी रास्ता चुना और अपनी वेबर ग्रिल बास्केट का इस्तेमाल किया । 6सीधे मध्यम गर्मी ग्रिलिंग के लिए ग्रिल तैयार करें । 7प्रत्येक तरफ लगभग 2 1/2 से 3 मिनट के लिए ग्रिल करें, या जब तक मांस पारभासी न हो जाए ।